В детском саду утренняя гимнастика рассматривается как важнейший элемент двигательного режима, средство для поднятия эмоционального тонуса детей; велико также её организационное значение.

Продолжительность утренней гимнастики:

· В младшей группе: 5-6мин.

· В средней группе: 6-8 мин.

· В старшей группе: 8-10 мин.

· В подготовительной группе: 10-12 мин

Помнить, что гимнастика - это не только физкультурное мероприятие, но и специально предусмотренный режимный момент, в котором сосредоточен целый комплекс взаимодействий на разностороннее развитие детей.

Эффективность оценивается по оптимальной физической нагрузке, которая воспринимается организмом как разминка. Для этого используются различные виды бега и ходьбы, упражнения на перестроение и ориентировку в пространстве.

В основную часть включаются О.Р.У. (в количестве 3 – 7 в зависимости от возраста). В конце основной части даются интенсивные упражнения: прыжки, бег.

В заключительной части проводится ходьба, чтобы восстановить пульс и дыхание.

При подборе О.Р.У. нужно пользоваться следующими требованиями:

· упражнения должны быть для всех групп мышц;

· нужно пользоваться следующими требованиями:

из разных и. п.;

разной интенсивности и темпа;

с различными пособиями;

в различных построениях;

Используя различные формы проведения гимнастики:

· традиционная форма с использованием общеразвивающих упражнений;

· обыгрывание какого-нибудь сюжета: «На прогулке», «Мы на луг ходили», «Ровным кругом», « Воробушки» и т.д.

· игрового характера- 3-4 подвижные игры;

· с использованием танцевальных движений, хороводов;

· оздоровительный бег на участке, 3- 5 мин.

Обычно комплекс общеразвивающих упражнений для гимнастики берётся с физкультурных занятий и повторяется 1- 2 недели.

В гимнастику могут быть перенесены отдельные яркие эпизоды с прогулок, с занятия по развитию речи и др., которые восстанавливаются в представлении детей на основе использования имитации.

Местом проведения утренней гимнастики может быть физкультурный и музыкальный зал, групповая комната, участок детского сада. Необходимо соблюдать требования к одежде, обуви, месту проведения, оборудованию. Для ритмичного сопровождения используется бубен, счёт, хлопки, звукозапись, музыкальное сопровождение.